Öffnungszeiten

Amtszeiten

  • Mo 07:30 Uhr - 12:00 Uhr, 14:00 Uhr - 17:30 Uhr
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  • Fr 08:00 Uhr - 12:30 Uhr

Jetzt offen bis: 17:30 Uhr

Gymnastik-Kurs "STARKE MITTE"

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

Foto für Gymnastik-Kurs "STARKE MITTE"

Kursfoto Starke Mitte ©Eva Kathrein

WAS?
Eine Stunde für dich und deinen Körper!

Rückenschmerzen? Beckenboden Probleme? Durch richtiges Training können diese Beschwerden deutlich verringert werden. In diesen 10 Terminen arbeiten war an der Basis – einer starken Körpermitte! Wir trainieren gezielt die tiefe, stabilisierende Muskulatur: Beckenboden, Rücken und Bauch. Eine starke Core-Muskulatur ist die Voraussetzung für Schmerzfreiheit im Alltag und auch die Grundlage für jegliche andere (intensivere) sportliche Aktivitäten. Dieser Kurs ist für Jedermann/frau geeignet, egal wie alt und wie fit. Fühlst du dich angesprochen? Dann gönn dir diese 10 Stunden ganz für dich, deinen Körper und deine Gesundheit!

WARUM?
Mangelnde Bewegung hat viele – meist bekannte - negative Konsequenzen. Dagegen tun könnte man vieles, aber meistens ist der innere Schweinehund einfach zu stark, die Hürde zu groß. Ein Sportangebot, dass ganz niederschwellig ist, und mit wenig (Zeit- und Geld) Aufwand für die Teilnehmer*innen betrieben werden kann, erleichtert vielen Menschen den Einstieg.

WANN & WO?
Ab Mittwoch, 6.3.2024 – 08:30 - 09:30 Uhr - Bewegungsstudios Böhler-Areal, Dornbirner Str. 8, Wolfurt

10 Kurstermine

KOSTEN?
Kosten pro Teilnehmer*in: 99,-€

Minimum Teilnehmer*innen: 8
Maximum Teilnehmer*innen: 12

Kleidung: Bequeme Sport- od. Freizeitkleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, Trinkflasche

Anmeldung: https://www.tickettailor.com/events/karatewolfurt

Ort: Bewegungsstudios Böhlerareal

Weitere Infos bei Meli Schwendinger:
Telefon +43 (0)660/1985 041, melisbodyworkout@gmail.com
oder office@karate-wolfurt.at

Wir freuen uns auf DICH!
KARATE WOLFURT & Melis Body Workout, Eva & Meli

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Termine
Mi, 17.04.2024
Mi, 24.04.2024
Mi, 08.05.2024
Mi, 15.05.2024
Mi, 22.05.2024
Zeit08:30-09:30 Uhr
OrtBewegungsstudios Böhlerareal, 2. Stock, 6922 Wolfurt
Dornbirner Straße 8
6922 Wolfurt

Termine als iCal-Datei downloaden

Kontakt

VeranstalterKarate Wolfurt & Melis Body Workout
Frau Mag. Melanie Schwendinger
Im Wiesengrund 10
6858 Schwarzach
Telefon 2+43 660 1985041
E-Mail-Adressemelisbodyworkout@gmail.com
Logo von Melis Body Workout
Webwww.melisbodyworkout.com

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